我小時候吃到長大的三明治☺️ 給大家猜一猜在哪裡？ 阿嬤也在拼經濟，幾個世代下來，銅板美食就是銅板...

假日 總是要播出時間來讀讀書，以免跟不上這麼多優秀人腳步。 深夜了，也是如此，總有抱負，一定不能被睡...

昨天趁著早晨好天氣，爬山欣賞台北天氣。 真痛快💕💕💕...

倒數時間，今日報名截止哦～～ 一邊跑過 52甲溼地觀賞野鳥棲息 經冬山河公園感受冬日河濱之美～ ...

從小我就有願望，可以當一位領袖，但是，我自己去跑步了，從此以後就沒有機會了，加上我會國台語，咬螺絲，...

最近整理老物。 發現自己曾經橫越撒哈拉沙漠7500公里。 路上撿了很多千年化石還有千百年非洲人用石頭...

『五結走尪半程馬拉松』 迎接2021～也準備迎來我們的金牛年～ 有沒有哪一場路跑可以開始得“鑼鼓...

老獎牌， 可以知道要付出多少代價訓練而來，磨練多少意志搶下來。 可惜，記憶短暫，沒多久，早已經換下個...

大家以為我只會跑步....😂 都忘記我以前是體育科系畢業學生，學得是體育教育，顧名思義就是體育項目都...

紫紫很調皮，一直不讓人家工作😅😅😅 傷腦筋ㄟ.......